Alexandra | Hypnotherapeut

Introductie

Hypnotherapie en geleide meditatie op maat
Ik werk als Hypnotherapeut ook met kinderen.
"Ik ben goed zoals ik ben" is de kern van waar ik jou in ga begeleiden. Het kan zijn dat je weinig zelfvertrouwen hebt, je vaak onzeker voelt, je last hebt van buikpijn, hoofdpijn of niet goed kunnen slapen, je kunt last hebben van angsten en spanningen, je voelt je niet sterk, misschien word je zelfs gepest.

Eerst heb ik een gesprek met jou, met mama en/of papa erbij, dan kun je vertellen waar je last van hebt. Daarna hebben we een gesprek over een geleide meditatie die ik speciaal voor jou ga maken.

Een geleide meditatie is alsof er een verhaal aan je voorgelezen wordt maar het bijzondere is dat dit verhaal helemaal over jou gaat, alles waar je last van hebt verwerk ik er op zo'n manier in dat je er op een positieve manier mee om kunt gaan en dat je het los kunt laten.

Ook zit er een groot stuk ontspanning van je lichaam in, en gedachtes waar je last van hebt leer je loslaten. Ik verwerk er ook jou favoriete plek in, bijvoorbeeld aan zee of in het bos of wat voor jou de allerfijnste plek is om te zijn. En je favoriete dieren.

Het is echt een avontuur waar je blij en ook rustig van wordt. Dit zal je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en beter in je vel te zitten, meer ontspannen te zijn en je sterker en beschermd te voelen.

Deze geleide meditatie neem ik op en stuur ik naar je toe en kun je luisteren wanneer en hoe vaak je maar wilt.

Ook is het een mooie ondersteuning voor Hypnotherapie omdat je dan al goed kunt ontspannen en goed naar binnen kunt kijken bij jezelf.

Hypnotherapie

Hypnotherapie maakt gebruik van hypnose, of ook trance genoemd, wat betekent dat je heel diep ontspannen bent en helemaal gericht bent op wat er zich in jou afspeelt, de buitenwereld speelt even geen rol. In het dagelijks leven is je dit zeker spontaan al vaker overkomen, bijvoorbeeld als je helemaal verdiept bent in een film of in een boek, of in een spel, en je even je omgeving niet meer opmerkt.

Bij hypnotherapie begeleidt ik je naar deze diepe concentratie toe. Op deze manier komen positieve woorden over jou beter binnen en kunnen we werken aan het loslaten wat voor problemen zorgt in jouw leven, waardoor je je niet fijn voelt.

Het resultaat is dat je zelfvertrouwen gaat ervaren, je weer lekker in je vel zit, je weer vrolijk bent, je geen angsten meer ervaart, je het weer leuk vindt om naar school te gaan, je ontspannen voelt, goed kunt slapen, merkt waar je goed in bent. 

Ik heb een praktijk aan huis of ik kan bij jullie thuis komen, wat voor jou het fijnste is. Het eerste gesprek is met mama en/of papa en de volgende gesprekken, sessies, zijn met jou alleen.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te kunnen helpen.

Hartelijke groeten, Alexandra